5 ШАГОВ К ЭМОЦИОНАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ

20/03/2024 Проблема эмоционального истощения — довольно распространенное явление в современном обществе. Оно вызывается повышенным уровнем стресса, переизбытком информации и общим ощущением недостатка времени и ресурсов для отдыха и восстановления Такое состояние характеризуется повышенным утомлением, потерей мотивации, снижением уровня радости и интереса к жизни, а также физическими и психологическими проявлениями, такими как...

ПИЛАТЕС. ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

15/11/2023 На сегодняшний день, когда выбором правит осознанность, пользу пилатеса трудно переоценить. Комфорт, безопасность, эффективность, уникальный подход становятся базовыми элементами при определении направлений своего развития Если ранее пилатес был показан тем, кто проходит разного вида реабилитацию, то сегодня все большее количество людей выбирает пилатес как инструмент для поддержания физической формы в...

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ЙОГИ В РОССИИ

20/06/2022 26 июня в музее-заповеднике «Царицыно» при поддержке Департамента спорта города Москвы пройдет 8-й Международный день йоги в России. В одном из самых популярных парков Москвы соберутся фанаты йоги со всей России, чтобы провести целый день в кругу единомышленников, позаниматься йогой, послушать музыку, узнать что-то новое и даже сходить на импровизированный...

ЗА ДУШЕВНЫМ РАВНОВЕСИЕМ

12/05/2022 Banyan Tree Vabbinfaru – земной рай в самом сердце атолла Северный Мале, представляет обновленное меню оздоровительных предложений. К услугам гостей – уникальная палитра от фитнеса до медитаций, от лекций по правильному питанию до йоги. Обрести баланс тела и разума, а также улучшить состояние здоровья, помогут профессиональные тренеры и именитые терапевты...