психология | DOM & podium

«Я НЕ ВЕРЮ СЕБЕ. КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЗАЛОЖНИКОМ ПРОШЛОГО И СМЕЛО ИДТИ ПО ЖИЗНИ»

26/09/2024 В Арт-пространстве «Фотофактура» состоялась закрытая презентация новой книги психолога Екатерины Хломовой «Я не верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни» Часто мы не в силах противостоять натиску окружающей действительности, критики и «советов», становимся заложниками обстоятельств и отношений, перестаем верить себя. Как расслышать свой голос и...

5 ШАГОВ К ЭМОЦИОНАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ

20/03/2024 Проблема эмоционального истощения — довольно распространенное явление в современном обществе. Оно вызывается повышенным уровнем стресса, переизбытком информации и общим ощущением недостатка времени и ресурсов для отдыха и восстановления Такое состояние характеризуется повышенным утомлением, потерей мотивации, снижением уровня радости и интереса к жизни, а также физическими и психологическими проявлениями, такими как...