СОН ПОД МИКРОСКОПОМ
В издательстве “Бомбора” вышла книга “Сон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна” Владислава Вязовского и Марины Карлин
Это научно-популярное исследование того, что происходит с мозгом, пока мы спим. Актуальные данные о загадочном и почти неизученном явлении, которое занимает практически треть нашей жизни.
Каждый день мы засыпаем, но ученые точно не знают, как и почему мы это делаем. Почему просыпаемся? И точно ли наше базовое состояние — бодрствование, а не сон?
Профессор Оксфордского университета Владислав Вязовский и журналистка Марина Карлин рассмотрели сон со всех сторон — от молекулярных взаимодействий до динамики экосистем — и рассказали о роли сна в жизни человека и всего общества.
Чтобы понять, зачем нам нужен сон, авторы заглянули в историю, изучили разные теории и взгляды, результаты прошлых и современных исследований. Прочитав книгу, вы узнаете:
- что происходит с мозгом и телом, пока мы спим,
- как сон влияет на нас, а мы — на сон,
- можем ли мы сами определять, сколько будем спать, и что будет, если долгое время обходиться без сна,
- из каких фаз состоит сон и как их отличить друг от друга,
- как формировались представления о сне в ходе истории и многое другое.
Многие проблемы, которые рассматривают авторы, раньше не освещались в русскоязычной литературе: например, вы не найдете данных о том, что такое инстинкт сна или как на сон влияет Луна. Легким и доступным языком Владислав и Марина раскладывают науку о сне по полочкам — не нужно быть медиком или ученым, чтобы понимать термины и применять практические советы из книги на практике.
