физкультура | DOM & podium

ШЕСТОЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ЙОГИ

25/09/2020 27 сентября в пространстве Культурного центра ЗИЛ состоится Шестой международный день йоги, под руководством бессменного организатора компании Organic People. Для тех кто не сможет присоединится к фестивалю лично студия Атма Медиа организует онлайн трансляцию в режиме реального времени на весь мир Открытие фестиваля традиционно начнется с массового выполнения упражнения Сурья...

КАК ОРГАНИЗОВАТЬ СПОРТЗАЛ В СВОЕЙ КВАРТИРЕ

11/05/2020 Занятия фитнесом стали неотъемлемой частью жизни для десятков миллионов россиян. И вынужденный отказ от них, вызванный закрытием спортивных центров на карантин, стал одним из самых болезненных ограничений. Однако, по мнению экспертов «Метриум», полноценный тренажерный зал можно оборудовать в обычной квартире. При этом без ущерба для качества и разнообразия тренировок Подготовка помещения Выбор...